Приветствую Вас!
Меня зовут Мария Руль, я фототерапевт.
Меня зовут Мария Руль, я фототерапевт.
Я психолог-консультант, работающий в интегративном подходе. Работаю на стыке художественной фотографии, коучинга и психотерапии.
А также я профессиональный фотограф и предприниматель с опытом более 10 лет. Методам психотерапии и психологического консультирования обучалась и продолжаю учиться в Институте практической психологии и психотерапии "Интеграция", в Институте психологии управления.
Для меня психотерапия — это совместное творчество. Я не верю, что люди «сломаны» и их нужно «чинить». Я верю, что они забыли о своей созидающей силе или временно потеряли к ней доступ.
Основной метод , с которым я работаю - фототерапия
Это бережный психологический метод, в котором мы используем фотографии и образы как способ лучше понять себя. Снимки помогают заметить то, что сложно сформулировать словами: чувства, внутренние конфликты, потребности, самооценку, отношение к телу, возрасту и жизненным изменениям.
В совместной работе мы можем опираться на ваши личные фотографии (из прошлого и настоящего) или на специально подобранные изображения. Мы не «анализируем, красиво ли получилось» и не учимся фотографировать. Важно не качество фото, а ваши ассоциации и отклик: что вы видите, что чувствуете, какие мысли возникают, какие истории вспоминаются.
Фототерапия подходит, если хочется больше контакта с собой, ясности в желаниях и опоры на себя, а также в период кризисов и перемен. Это мягкий и наглядный способ начать разговор с собой — и постепенно переводить новые понимания в реальные изменения в жизни.
А также я профессиональный фотограф и предприниматель с опытом более 10 лет. Методам психотерапии и психологического консультирования обучалась и продолжаю учиться в Институте практической психологии и психотерапии "Интеграция", в Институте психологии управления.
Для меня психотерапия — это совместное творчество. Я не верю, что люди «сломаны» и их нужно «чинить». Я верю, что они забыли о своей созидающей силе или временно потеряли к ней доступ.
Основной метод , с которым я работаю - фототерапия
Это бережный психологический метод, в котором мы используем фотографии и образы как способ лучше понять себя. Снимки помогают заметить то, что сложно сформулировать словами: чувства, внутренние конфликты, потребности, самооценку, отношение к телу, возрасту и жизненным изменениям.
В совместной работе мы можем опираться на ваши личные фотографии (из прошлого и настоящего) или на специально подобранные изображения. Мы не «анализируем, красиво ли получилось» и не учимся фотографировать. Важно не качество фото, а ваши ассоциации и отклик: что вы видите, что чувствуете, какие мысли возникают, какие истории вспоминаются.
Фототерапия подходит, если хочется больше контакта с собой, ясности в желаниях и опоры на себя, а также в период кризисов и перемен. Это мягкий и наглядный способ начать разговор с собой — и постепенно переводить новые понимания в реальные изменения в жизни.
Этапы работы в фототерапии
на примере комплекса фототерапии из 3 встреч
Первая встреча — знакомство и формулирование запроса
Мы знакомимся, выстраиваем безопасный контакт, уточняем, с чем вы пришли и чего хотите.
Проясняем контекст: что происходит сейчас, какие чувства и трудности рядом, какую тему важно взять в работу. По итогам у вас появляется понятный фокус: с чем именно мы работаем в фототерапии.
Проясняем контекст: что происходит сейчас, какие чувства и трудности рядом, какую тему важно взять в работу. По итогам у вас появляется понятный фокус: с чем именно мы работаем в фототерапии.
Вторая встреча — терапевтическая съёмка
Мы проводим фотосъёмку в рамках выбранного запроса. В процессе вы рассказываете эмоционально значимую историю, связанную с вашим текущим состоянием (то, что «заряжено» и важно).
Задача съёмки — не «сделать красивые кадры», а помочь проявиться тому, что обычно трудно заметить: эмоциям, внутреннему напряжению, динамике тела, микрожестам, смыслам. Всё происходит бережно, в вашем темпе, с уважением к границам.
Задача съёмки — не «сделать красивые кадры», а помочь проявиться тому, что обычно трудно заметить: эмоциям, внутреннему напряжению, динамике тела, микрожестам, смыслам. Всё происходит бережно, в вашем темпе, с уважением к границам.
Третья встреча — просмотр фотографий и интеграция
Мы вместе смотрим фотографии и обсуждаем, что вы в них видите и чувствуете. Часто на снимках становятся заметны вытесненные эмоции, неосознаваемые реакции, внутренние противоречия или наоборот — ресурсы и опора.
В конце мы подводим итоги: формулируем ключевые инсайты, выявляем потребности и составляем реалистичный план дальнейших шагов (что поддержит вас в жизни после цикла).
В конце мы подводим итоги: формулируем ключевые инсайты, выявляем потребности и составляем реалистичный план дальнейших шагов (что поддержит вас в жизни после цикла).
Что вы получаете в результате:
- яснее понимаете свой запрос и текущее состояние;
- лучше распознаёте эмоции и потребности;
- видите повторяющиеся внутренние сценарии (и точки выбора);
- находите опоры и конкретные шаги на будущее;
- получаете опыт бережного контакта с собой через образы
- живые фотографии, которые дают опору и ощущение "я есть" , "я живой"
Ко мне можно обратиться
с такими запросами:
с такими запросами:
-
- сложно понять, что вы чувствуете и чего хотите
- хочется меньше самокритики и больше опоры на себя
- есть тема принятия тела, внешности, возраста
-
- вы проживаете кризис, перемены, утрату, «развилку»
- тревожно, много напряжения, сложно регулировать состояние
- повторяются сценарии в отношениях, трудно с границами
-
- есть выгорание, усталость, потеря живости и интереса
- хочется переосмыслить опыт прошлого
- нужно принять решение и прояснить приоритеты
Форматы сессий и консультаций:
Фототерапия "Точка опоры"
Формат: серия из трёх встреч, где мы проясняем запрос, делаем фотосессию как часть терапевтического процесса и затем вместе исследуем получившиеся снимки, чтобы увидеть важные чувства, смыслы и потребности и перевести это в понятные шаги.
Подходит, если вы:
Стоимость:
9000 руб за 3 встречи по 90 минут
Подходит, если вы:
- чувствуете, что «застряли» в состоянии или ситуации и сложно сдвинуться;
- хотите лучше понять свои эмоции и желания;
- переживаете кризис/перемены и нужна ясность и опора;
- хотите по-новому увидеть себя, своё тело, возраст, свою историю;
- замечаете, что многое внутри как будто «не осознаётся», но влияет на жизнь.
Стоимость:
9000 руб за 3 встречи по 90 минут
Фототерапия "Контакт с собой"
Фототерапевтический портрет - отражение текущего и актуального состояния на данный момент Вашей жизни.
Съемка Вашей эмоционально заряженной истории, возможность увидеть себя со стороны и услышать слова поддержки, прожить скрытые эмоции.
Стоимость сессии:
60 минут - 3000 руб.
90 минут - 4500 руб.
Съемка Вашей эмоционально заряженной истории, возможность увидеть себя со стороны и услышать слова поддержки, прожить скрытые эмоции.
Стоимость сессии:
60 минут - 3000 руб.
90 минут - 4500 руб.
Фототерапия "Фотоархив"
Работаем с уже существующими фотографиями из вашего прошлого - Вашим фотоархивом или фотографиями Ваших близких. Анализируем жизненные сценарии, видим взамосвязи, работаем с прошлым.
Стоимость:
консультация 90 минут - 4500 руб.
Стоимость:
консультация 90 минут - 4500 руб.
Принципы работы
-
ОтношенияУважаю ваш уникальный путь и верю в то, что у вас уже есть всё необходимое, чтобы стать хозяином своей жизни, способным созидать и управлять. -
КонфиденциальностьГарантирую, что все, что происходит внутри кабинета или на сессии в он-лайн, не выходит за рамки наших отношений и не подвергается огласке. -
Работаю в интегративном подходеИспользую методы фототерапии, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, гипнотерапии, терапии смыслами, методы классического психологического консультирования, создавая для Вас гибкую, индивидуальную модель помощи. -
Профессиональная позицияРегулярная личная терапия, супервизия и интервизия. Постоянное обучение и повышение квалификации.
Где и как я снимаю:
- У вас дома или в офисе
- Интерьерные студии по согласованию
- Возможен выезд в другие города и страны (по согласованию)
- Собственная студия на ул. Чернышевского (г. Екатеринбург) - фото студии ниже:
Мои контакты
Тел. +7 929 223 13 17
Почта: maria-rul@marul.ru
Почта: maria-rul@marul.ru